Joyeuses Fêtes de fin d'année!

Bonjour aux lecteurs du Blog sante des os,

L'année écoulée a été riche en informations sur l'ostéoporose. Cette maladie des os, qui touche en grande partie les femmes à partir de la ménopause, est encore très peu méconnue.

2010 a été marqué par la Journée Mondiale contre l'ostéoporose du 20 Octobre, sur laquelle je suis revenue à plusieurs occasions, notamment sur la thématique des fractures vertébrales, et des traitements préventifs. Le Professeur Patrick Gepner, qui intervient régulièrement sur le blog, a également mis en avant les toutes dernières technique de dépistage de l'ostéoporose, sur lequel je tenterais au mieux d'aborder les sujets l'année prochaine.

Pour autant, je ne vous ai pas laissé tomber; vous trouverez deux nouveaux articles d'ici la fin du mois sur le sujets ostéoporotiques dans nos colonnes.Il n'y a jamais assez d'information pour la santé de nos os.

Un grand merci à vous tous.

Je vous souhaite de Très Bonnes Fêtes!

Concours des chefs, une recette de cuisine contre l’ostéoporose

Recette de cuisine contre l'ostéoporose

 Voici une recette facile et qui est composé de plusieurs ingrédients que mentionne la National Osteoporosis Foundation et qui fait partie des recettes  anti-ostéoporose. Attention, il n’est pas question de recettes miracles, simplement de recettes conseillées. Le but est de prévenir et ‘contrôler’ l’évolution de l’ostéoporose via une alimentation adaptée. 

Un concentré des meilleures recettes de cuisines contre l’ostéoporose

La cuisine contre l’ostéoporose, cela existe ! Sans faire de publicité, une chef française installée aux Etats-Unis est connue en tant qu’experte cuisinier sur l’ostéoporose. Les recettes assimilent les aliments que l’on recommande à la NOF (National Osteoporosis Fondation). 100 plats sont proposés, ce qui laisse le temps de varier les plaisirs et les goûts de chacun en matière de cuisine de santé.

L’ostéoporose sur le supplément santé du Figaro, tous les lundis en kiosque

L’exercice physique a-t-il un effet protecteur sur l’ostéoporose ? J’ai trouvé la réponse suivante formulé par un professionnel de santé, Laurence Vico, Directrice de recherche Inserm, directrice de l’unité Inserm 890 « Contraintes mécaniques et tissu du lundi 11 Octobre 2010. »

Cliquez sur l'image pour voir l'article en grand.

Voilà un sujet qui est très peu, trop peu traité car encore méconnu en France. En tous les cas, le GRIO (Groupe de recherche et d’information sur les ostéoporoses) heureusement est là, toujours là, pour proposer de nouvelles idées, notamment sur le sujet cortisonique.

Le meilleur article de la journée mondiale contre l’ostéoporose

La journée mondiale « World Osteoporosis Day » sur le thème de la fracture vertébrale du a consacré le meilleur papier sur l’évènement de l’ostéoporose le 20 Octobre dernier. Voici l'extrait en page 8 sur le témoignage d"Eva Saraiva  mis en avant dans la publication de l'IOF (International Osteoporosis Foundation).