samedi 23 avril 2011

Le programme scientifique européen 2011 contre l’ostéoporose

Athènes sera la capitale mondiale de l’ostéoporose du 7 au 11 mai prochain. Pour la troisième année consécutive, l’ECTS (European Calcified Tissue Society) et l’IBMS (International Bone and Mineral Society) réunissent plus de 3 500 scientifiques, chercheurs pour débattre des dernières avancées sur la prévention de l’ostéoporose.

A en juger par le programme des professionnels rhumatologues, je constate que les sujets abordés éveillent la curiosité, surtout pour les non avertis. Traitement par les biphosphonates, composants biochimiques pour la santé des os, l’ostéoporose chez les hommes, comme quoi j’ai bien fait d’aborder la question dans le blog sante des os - présentation de l’évolution squelettique humain.

Mieux, des sessions de travail proposent des tables-rondes thématiques sur des sujets tout nouveaux de la prévention des os. Six groupes d’experts travailleront sur les thèmes d’études suivants :
  1. Les traitements de résorption contre l’ostéoporose ;
  2. L’implication des génomes dans l’ostéoporose – jusque-là je n’en ai pas entendu parler ;
  3. Les traitements anabolisants contre l’ostéoporose ;
  4. Le système de régulation de nos os – autrement dit je pense qu’ils évoqueront en détail le mécanisme de construction et de destruction de l’os ;
  5. Les conséquences de l’ostéoporose ;
  6. L’ostéoporose chez les enfants (Voir à ce sujet mon article)
Que pensez-vous de ce programme ? Y a-t-il parmi vous des rhumatologues : participerez-vous à ce rendez-vous pour faire avancer la cause ostéoporotique ? J’attends l’échange avec Patrick Gepner qui intervient régulièrement sur le blog de l’ostéoporose.

mercredi 20 avril 2011

Témoignage : ménopause et ostéoporose


La période de pré-ménopause est délicate pour les femmes. J’ai pu m’entretenir avec Yokino, de son pseudonyme, qui souhaite juste évoquer ses craintes multiples, dont l’ostéoporose.

Bonjour Yokino,
Quelles sont vos inquiétudes ?

J'ai 48 ans et je suis en pleine pré ménopause ; je prends un traitement depuis 2 mois ; je trouve que les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes se sont beaucoup atténuées.
Ce qui me gêne le plus en ce moment c'est que je suis très tendue et stressée, et j’aimerais connaître si d’autres femmes éprouvent les mêmes sensations que moi.

L’ostéoporose ?

Je constate que peu de gens en parlent ; moi non plus mais lorsque je cherche une information de santé sur les femmes en période de pré-ménopause, l’ostéoporose fait partie de ces sujets. Cela ajoute encore aux questionnements ; j’espère que ce lien n’est pas inéluctable et que toutes les femmes n’auront pas ce problème de santé des os.

Avez-vous connu des cas d’ostéoporose ?

Pas directement ; en revanche, je sais que beaucoup de femmes de mon âge en souffrent déjà dû à la période de pré-ménopause. Après une analyse DMO (Densité Minérale Osseuse), on constate une perte osseuse sensible chez les femmes.

Merci à Yokino pour ce petit témoignage, qui rend compte du manque d’information sur l’ostéoporose.

dimanche 17 avril 2011

Interview : L’association des femmes contre l’ostéoporose

L’Association Française pour l'Information et la Documentation sur la Ménopause et ses Traitements et la Prévention de l'Ostéoporose existe depuis plus de 13 ans. Un membre de l’Association a bien voulu m’accorder quelques minutes pour discuter des missions de l’association contre l’ostéoporose.

Comment est née l’Association Femmes Pour Toujours

Femmes pour toujours est le trait d’union entre les Femmes, le Corps médical, les Sociétés savantes et les Pouvoirs publics.

Nos missions sont :
• Développer la Prévention et le Dépistage des principales pathologies et problématiques constatées dès la ménopause ;
• Favoriser l’éducation et la responsabilisation individuelle du patient et l’amélioration du bien-être physique, psychologique et social de la femme de plus de 40 ans.

De quelle manière aidez-vous les femmes sur l’ostéoporose ?

Ajouté à notre mission d’information auprès de ces femmes, nous avons créé un centre spécialisé qui leur est spécifiquement destiné.

Elles ont ainsi la possibilité d’obtenir une assistance personnalisée, une orientation, de la documentation et une rencontre avec un interlocuteur, ceci en toute confidentialité.
Ce centre, dont le but vise l’éducation et l’information de la population féminine en termes de santé et l’amélioration de la qualité de vie, accueillera également le public pour des conférences, groupes de parole etc….

Le contact « direct » et « de femme à femme » avec une conseillère permet de régler des problèmes et de mettre en évidence des informations qui ne parviennent pas toujours jusqu'au praticien. En revanche, nous ne sommes des praticiens, ni des médecins. Notre Conseil scientifique regroupe ces compétences dans le but d’accompagner ces cas d’ostéoporose.

Pour quels motifs les femmes atteintes d’ostéoporose font-elles appel à l’Association ?

D’abord, ce ne sont pas uniquement des femmes de plus de 50 ans qui viennent vers nous. Nous rencontrons des femmes âgées de la quarantaine qui s’informent des risques que présente l’ostéoporose. En ce sens, nous traitons l’information dédiée à ces femmes qui souhaitent s’appuyer sur une écoute, vérifiée par notre comité scientifique dont nous parlions.

Quels sont vos cas les plus fréquents d’ostéoporose?

Il n’y a pas de ‘cas’ ; ce sont plutôt des inquiétudes, une demande sur des sujets ostéoporotiques vastes. Bien sûr nous informons sur les liens de cause à effet de la ménopause à l’ostéoporose ; nous avons aussi d’autres situations comme par exemple les fractures, en particulier les fractures de la hanche.

Merci pour cet entretien !

mercredi 13 avril 2011

Les recettes de cuisine contre l’ostéoporose – Episode 6

Voici donc ma sixième recette de cuisine contre l’ostéoporose. Au menu de cette semaine, les brocolis cuisinés au fromage blanc ; une préparation simple mais très riche en calcium.
Les ingrédients sont les suivants :
-400 grammes de fromage frais à 0%
-1 tête de brocoli vert
-1 gousse d'ail pilé
-Quelques gouttes de Tabasco
-Sels

La préparation s’établit en quatre temps :

-Couper les brocolis en petits bouquets et les porter dans une casserole d'eau bouillante. En retirer la moitié après une vingtaine de secondes d'ébullition.
-Continuer à cuire les restes en les gardant fermes. Egoutter et rafraîchir.
-Couper en petits morceaux les brocolis les plus cuit, et les mélanger au fromage, à l’ail, au sel ainsi qu’au Tabasco.
-Garnir un saladier et disposer harmonieusement les fleurs de brocolis mi-cuits.


Les apports nutritionnels de la recette aux brocolis sont :

-193 kcalories
-25 grammes de protides
-23 grammes de glucides
-Et 557 mg de calcium

Information : le brocoli est un légume fortement recommandé dans la prévention contre l’ostéoporose. Pour 100 grammes de brocolis, la teneur en calcium est de 93 mg. Autant dire que si j’en consomme, je ne perds presque rien ! A table !

samedi 9 avril 2011

Billet d’humeur : le GRIO réagit pour la prévention contre l’ostéoporose


Quid des médicaments récemment remis en cause par l’AFSSAPS contre l’ostéoporose ? Le GRIO a publié une lettre publique le 4 Février 2011 dernier, dans laquelle il défend les rhumatologues et les traitements en cours contre l’ostéoporose.
Que pensez-vous de cette lettre du GRIO ? L’AFSSAPS a-t-il eu tort de retirer les traitements contre l’ostéoporose ? Quels sont donc les médicaments encore autorisés dans la prévention de la maladie des os ?

mercredi 6 avril 2011

Une Campagne laitière 2011 en chanson

Cela aurait pu être l’air d’une star internationale de la chanson. Le lait chante ‘une chance qu’on s’a’ dans une campagne insolite pour rendre au lait ses titres de noblesse.

Une campagne, conçue par une grande agence, sur le morceau de Jean-Pierre Ferland, fait des émules sur les chaînes de partage vidéo.

Le vote s'est tenu l'automne dernier ; lorsque les responsables de la campagne pour le lait ont opté pour l'émission "En direct de l'univers" afin de sonder un morceau de musique la plus réconfortante. Plus de 22 000 personnes avaient alors participé.

Les téléspectateurs peuvent donc voir un message télé de 60 secondes sur cet air. En recréant une atmosphère d’antan, la publicité démontre que la boisson fait partie intégrante de nos vies. Depuis le 7 février, en complément à l'exécution télé, de l'affichage mettra en vedette un grand verre de lait sur différents fonds colorés. L’objectif : montrer que consommer du lait, c’est aussi bon pour la santé !

Côté web, le site la famille du lait invite les internautes à voter pour leurs chansons préférées afin de pouvoir gagner des cartes-cadeaux.


Et vous, quel morceau choisirez-vous pour chanter le lait ? Dites-le en chanson sur mon blog !

mercredi 30 mars 2011

Lafamilledulait.com, le nouveau site des amis du lait

Il n’y a pas qu’Harry Roselmack qui sache faire la promotion des produits laitiers. Pour tous les amis du lait, j’annonce l’ouverture d’un tout nouvel espace dédié à tous les univers du lait : fromages, yaourts, recette de cuisine au lait…etc. Le lait se présente sous ses meilleurs atouts pour mieux rendre compte de ses bienfaits.


Le plus novateur est surement l’espace ‘Savoir Laitier’ qui réunit pour la première fois un symposium de TOUTES les données, actualités, connaissances scientifiques, vérités et contre-vérités sur le lait. L’article vedette que j’ai sélectionné pour vous est un focus sur le calcium et l’ostéoporose.






Que pensez-vous de cet article ? La synthèse vous parait-elle claire ? Quelle est votre opinion sur la famille du lait ? J’attends vos avis ! Moi, je suis une nouvelle fidèle de la famille du lait.